20~30분 정도 걸립니다. 아침에 하는것이 효과적이구요. 속도보단 정확한 자세와 마음가짐이 중요한 다이어트 랍니다 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...