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[질문] 키가 제일 많이 자라는 시간좀알려주세요

조회수 109 | 2010.01.11 | 문서번호: 11157472
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.11

충분한수면밤10시~오전2시에성장호르몬분비가가장많습니다(깊은수면)/반신욕-무릎주위를항상따뜻하게하는것/운동-성장판을자극시켜주는운동

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