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[질문] 엉덩이하체살효과적으로빼는운동좀

조회수 42 | 2010.01.11 | 문서번호: 11153638
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.11

유산소운동이 효과적입니다. 빠르게 걷기, 혹은 자전거타기 , 수영 을 하루 1시간 이상 꾸준히 해주시면 좋습니다 감사합니다^^

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