[질문] 헬스장싸이클 허벅지살빠지나요? 계속하면무릎바로위근육이두꺼워질까요구체적말씀좀

조회수 168 | 2010.01.10 | 문서번호: 11149088

전체 답변:

[지식맨] 2010.01.10

네,유산소운동으로 근육의 생성정도는 미미하구요. 미용에 해가 가지 않고 오히려 다이어트와 미용에 오히려 도움이 되니 신경쓰지 마시고 운동하세요^^

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