네,유산소운동으로 근육의 생성정도는 미미하구요. 미용에 해가 가지 않고 오히려 다이어트와 미용에 오히려 도움이 되니 신경쓰지 마시고 운동하세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...