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[질문] 악력기하거나근육운동하면키가안크나요?

조회수 175 | 2010.01.09 | 문서번호: 11130429
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.09

성장기때웨이트운동을하면키가안큰다고알고있는데적절한웨이트운동과유산소운동은성장판을자극하고몸근육의유연성증대에도움을줘서오히려키크는데도움이됩니다

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