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[질문] 생리할때는운동하면안되요?스트레칭만해야함?

조회수 83 | 2010.01.08 | 문서번호: 11112868
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.08

생리때엔호르몬분비가많이되구특히관절을늘여뜨리는릴락신이라는호르몬이분비가됩니다다.심한운동보단 가벼운운동을.이때엔푸욱쉬시는게건강에도좋아요.

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