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[질문] 헬스하면살많이빠지나?

조회수 118 | 2010.01.07 | 문서번호: 11108346
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

런닝 30~ 60분 자전거 45분 하면 유산소 운동이라 살빠짐. 하루에 1시간 30분씩 꼬박꼬박 하시면 빠져요 전 2달해서 6킬로뺐어요

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