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[질문] 어른들허리디스크에좋은음식,운동,베개알려주세요

조회수 71 | 2010.01.07 | 문서번호: 11103691
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

우유등의유제품.칼슘.단백질.비타민의영양소를골고루섭취.하루에마늘을한두개갈아서따뜻한우유에넣어먹음.평상시운동을꾸준히해주면재발은덜합니다.

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