미국 케어웨스턴대학 파텔박사의 연구에 따르면 수면시간을 하루 한시간씩 더 자면 1년에 4.53KG을 뺄수 있다고 하네요.자정이전에 8시간 수면하시라고 하네요
당신은 어느 그룹입니까?