1.항상일찍일어나고 10.하루에10번크게웃고 100.하루에글자100개를매일쓰고 1000.글1000자를매일읽고 10000.만보를걸으시면됩니다.그리고식습관과운동꾸준히!
당신은 어느 그룹입니까?