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[질문] 달리기하면지방은덜타고탄수화물이더많이빠지지안나요

조회수 37 | 2010.01.05 | 문서번호: 11076420
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

탄수화물이 더빠지는게아니라 탄수화물이 기초대사량보다 많을경우 지방으로 변하는데 운동으로 변하는 양을 줄이고 원래 지방도 연소하는 거죠

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