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[질문] 어디어려운자리갓을때똥을참아야되는데안참아져요

조회수 32 | 2010.01.05 | 문서번호: 11075860
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

1.팔짱낀자세를해라!2.엄지와검지사이의물렁뼈를세게눌러라!3.다리를떨어라!항문에모든힘을줘야합니다.또한다른생각을하는것도좋은방법입니다.

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