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[질문] 3주만에 다이어트하면 한몇키로정도빠질까요?5키로는빠질까요?

조회수 28 | 2010.01.05 | 문서번호: 11071612

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

보통 효과적인 다이어트를 했을 때 한달에 5kg빠집니다. 평소먹는 양을 줄이시고 저녁에는 열량이 적고 포만감이 높은 고구마를 드시면 효과가 빠를것 같습니다.



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