지식로그
하루에몇칼로리를섭취해야건강하고도살이안찌나요?

[질문] 하루에몇칼로리를섭취해야건강하고도살이안찌나요?

조회수 35 | 2010.01.05 | 문서번호: 11069995

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

기초대사량이 1265kcal 이니 밥 3끼정도 드시구, 운동은 조금만 해주시면 몸무게를 유지하실수 있습니다. 배고플때는 가끔 과일 간걸 드셔도 좋습니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.