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[질문] 비타민Cmg많이복용하면안조은가요?

조회수 39 | 2010.01.04 | 문서번호: 11067639
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.04

일일 비타민C 권장량은 남녀 구별 없이 55mg정도이며 그 이상 복용하셔도 수용성 비타민은 배설로 빠져 나갑니다. 다만 과다 복용시 설사를 일으킬 수 있습니다.

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