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[질문] 헬스장에서 허벅지살과 윗배살 빠지는 운동 방법?

조회수 98 | 2010.01.04 | 문서번호: 11066441
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.04

허벅지살과 뱃살은 가장 늦게 빠지는 살입니다. 부분적으로 살을 빼겠다는 생각은 버리셔야 합니다. 유산소 운동을 위주로 하시다가 웨이트 트레이닝을 하세요

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