고구마 나 감자 2 ~ 3개 정도 괜찮고요~ 아니면 삶은계란 2 ~ 3 , 바나나 , 우유 , 녹차 이런게 좋습니다~ 녹차 자주드세요~ 다이어트에 좋습니다^^
당신은 어느 그룹입니까?