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[질문] 왼쪽가슴근육아랫부분이오른쪽가슴근육아랫부분보다미약한데어떻게하면비슷해지게 할

조회수 105 | 2010.01.04 | 문서번호: 11062541
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.04

아래로 경사진 밴치에서 드는 디클라인 벤치프래스를 하면 전체적으로 힘이들어가 근육이 교정됩니다.푸쉬업을 반복하는것도 어느정도 효과가 있습니다.

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