약보다는 하루에 식사 외에도 2.5리터 이상의 물을 섭취. 식사 시간을 전후 1 시간을 피해서남은 시간에 충분히 물을 섭취하도록 하셔야 도움이 되실 것입니다.
당신은 어느 그룹입니까?