지식로그

[질문] 키크기스트레칭

조회수 38 | 2010.01.04 | 문서번호: 11058552

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.04

간단하게앉아서하는스트레칭엔다리펴기,발목돌리기,뒤로귀울이기,상체회전시키기,발바닥붙이기,엎드리기,엉덩이근육피기,마지막으로 무릎을꿇고20초간있습니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.