[질문] 아령하면 키 안커요?

성장기 때의 무리한 근육운동은 성장의 무리를 줄 수 있으십니다. 자신에 맞는 무게의 덤벨을 이용해 적당히 하시면 전혀 무리없습니다. 몸짱되세요 감사합니다^^