쇠고기를 붙이기, 얼음찜질, 뜨거운물수건&찬수건 번갈아 얹어놓기, 등 여러가지방법이있습니다. 본인몸에 가장 적합한방법을 선택하시면될듯해요^^;
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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