[질문] 눈커지는운동법

1.먼곳을 바라보며 눈을 편안하게해줍니다. 2 손바닥을 눈에 대고 10회정도 누르면서 마사지합니다. 3.눈동자 근처 경계를 따라 뒤로 밀어올리듯 마사지 합니다.