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[질문] 다이어트1주일안에살뺄수있는방법요살이더쪄요

조회수 136 | 2010.01.02 | 문서번호: 11037728
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.02

반식만드시고요 줄넘기,빨리걷기를 하세요 운동전 30분 공복으로요 그리고운동은 30~40분이상 꼭하세요 유산소운동과 근력운동 둘다.

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