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[질문] 팔극권의 기본좀 알려주세요!!

조회수 30 | 2009.12.31 | 문서번호: 11011177
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.31

팔극권의기본1.한동작을1분이상유지후다음동작을함2.최대한어깨에힘을뺌3.의식은단전에두고호흡은자연스레함/양팔의위치가수평이되도록턱을당기며목뼈를세움

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