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[질문] 엉덩이살빠지는요가좀간략히글안잘리게보내주세여

조회수 35 | 2009.12.31 | 문서번호: 11010216
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.31

엎드려서 다리들어올리기,서서 다리 들어올리기,옆으로누워다리들어올리기 엉덩이스트레칭등이 있습니다 밥은 적게드시고 줄넘기한500개정도하시면금방빠져요^^

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