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[질문] 정말잠자기전밤늦게먹을것먹으면키잘안크나요?

조회수 39 | 2009.12.29 | 문서번호: 10986750
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.29

음식물과 키크는것은 무관합니다. 성장호르몬이 많이분비되는 10시~새벽두시가 가장적당하다고하네요 이때 음식물드시면 잠들기힘드니까요^^

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