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[질문] 반신욕효과있게하는법

조회수 43 | 2009.12.28 | 문서번호: 10975394
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.28

수온은체온보다조금높은38~39도가적당.물이배꼽에서명치사이에오도록담근다.시간은30분정도가적당.격한운동30분이내는피한다.자기전에하면좋다.

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