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[질문] 줄넘기랑빨리걷기하면허벅지얇아지나요?허벅지얇아지는제일좋은운동

조회수 147 | 2007.10.19 | 문서번호: 1096761
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.19

보폭을넓게해서빨리걷는게최고입니다.줄넘기는전체적인칼로리소비량은많지만살이늘어진다고하죠~자주스트레칭하고걷기보다좋은운동은없답니다^^화이팅

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