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[질문] 허벅지얇아지는법

조회수 31 | 2009.12.26 | 문서번호: 10958372

전체 답변:
[지식맨]  2009.12.26

누운 상태에서 다리를 접고 좌우 1분씩 교대로 유지하거나, 옆으로 누워 다리들고 마찬가지로 좌우 10회씩 다리근육을 푸는 스트레칭 등 하시면 효과가 있습니다


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