상체 10도 이상 숙이면 가슴 횡경막이 페를 누르기 때문에 숨쉬기 힘듬.상체를 세우시고 턱을 당긴다음 팔은 앞뒤15도 안팎으로 흔들면 빨리 달릴수 있습니다.
당신은 어느 그룹입니까?