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[질문] 평소에잠많은사람이하면좋은행동과먹으면좋은것

조회수 69 | 2009.12.23 | 문서번호: 10915709
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.23

잠이 과도하게 많은분들은 생활습관을 바꾸시는게 중요합니다. 하루에8시간이 가장 이상적인 수면이구요, 좋은 차로써는 커피 , 홍차, 녹차, 핫초코입니다^^

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