식이요법과병행하시구요 누워서 고양이자세로 쭉하셔서 머리를 하늘위로 치켜주는 스트레칭 자주하시구요 걷기나 줄넘기가좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...