지식로그
자전거타는거랑뛰는거랑살똑같이빠지나요?운동효과똑같아요?

[질문] 자전거타는거랑뛰는거랑살똑같이빠지나요?운동효과똑같아요?

조회수 104 | 2007.10.18 | 문서번호: 1090034

전체 답변:
[지식맨]  2007.10.18

다릅니다!보통헬스장에서쉽게오해하시는게싸이클(자전거)와뛰는것을같은칼로리로계산하시는데싸이클10분뛸것을런닝10분으로대체하시면두배효과납니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.