무엇보다 꾸준한 운동이 중요해요. 티브이 볼때 물병들고 근육운동 하거나, 학교아니면 직장가실때 빠른걸음으로 유산소 운동을 해주시면 좋아요!꼭성공하세요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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