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[질문] 살을빼려면어떻게해야할까요?

조회수 25 | 2009.12.21 | 문서번호: 10898365
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.21

아침과점심,저녁을2:3:1로먹는것이좋고저녁을굶거나우유,과일로먹어도3-5kg은빠지나운동을하지않으면도로살이찌는약한요요현상이옵니다조깅,달리기,줄넘기등등

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