[질문] 슈퍼주니어 김희철이 했던 두부다이어트는 어떡게하는건가요?

하루세번식사중한끼를두부로먹는데특히저녁식사대신먹는것이효과적이라고합니다.두부를먹을때는맛이나영양의균형을위해채소류나,멸치등을함께먹는것이좋습니다.