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[질문] 계란먹으면근육생기는데도움줘요?

조회수 51 | 2009.12.20 | 문서번호: 10884844
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.20

근육 만드는데는 닭가슴살과 계란흰자가 가장 좋습니다(그외 단백질 식품: 우유, 콩, 두부 등) 대신 닭가슴살은 비싼게 흠이긴 하지만요

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