뱃살-밤에 잘때마다 배를 손으로 꾹 눌러서 왼쪽이나오른쪽으로 눌린 상태에서 돌려주세요. 허벅지-누워서 다리를 45도 들고 다리를 돌립니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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