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[질문] 헬스다니면살빠지나요??특히허벅지살이요

조회수 34 | 2009.12.19 | 문서번호: 10868533
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.19

열심히하면빠져요.근력운동>유산소순으로하시는게효과적입니다허벅지가근육이면빼기힘듭니다.살을빼려면운동보단식이요법이비중이큽니다,단백질위주로챙겨드세요

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