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[질문] 밥을몇십번씩오래씹어먹으면뭐가좋나요?

조회수 172 | 2009.12.18 | 문서번호: 10863193
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.18

탄수화물은 침 속의 소화요소인 아밀라아제의 의해 분해되는데 입에서 많이씹어서 많이 소화시켜주면 위에 부담이적어집니다.단맛도 나구요^^!

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