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[질문] 방에서 ㅍ힐신고 걸어댕기면 밖에서 걷는것과똑같은운동효과가나나요

조회수 93 | 2009.12.18 | 문서번호: 10859440
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.18

운동효과는 비슷할지몰라도 척추나 무릎에 손상이 온답니다 그냥 다른유산소 운동을 한번 시도해보세요 그럼 열심히 운동하세요

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