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[질문] 요요극복하는법은??

조회수 31 | 2009.12.18 | 문서번호: 10858165
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.18

1.운동의 강도를 높입니다.2. 무산소 운동으로 근력을 강화함으로써 기초대사량을 올립니다. 3. 먹는 양을 좀더 점검합니다. 물은 2000cc이상 드세요.

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