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[질문] 살빼기위한식이요법ㅜ부비율좀

조회수 40 | 2009.12.16 | 문서번호: 10834592
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.16

하루세끼를꼭챙겨먹는다.천천히꼭꼭씹고식사시간최대20분유지.인스턴트패스트푸드먹지않기 gi수치가높은음식피하기(콜라사이다아이스크림)과일은꼭먹기

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