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[질문] 한달다이어트식단좀짜줄래???

조회수 81 | 2009.12.16 | 문서번호: 10832202
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.16

하루 3끼 밥 드시고 (적당히..)기름진 음식 많이 드시지 마시고 과일 채소등 을 많이 드시고 운동을 하시는게 좋을듯 하내요 닭가슴살이랑 양배추좋아요

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