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[질문] 한시간 걷기와 한시간뛰기 칼로리소모는?각각알려주세요

조회수 677 | 2009.12.15 | 문서번호: 10822931

전체 답변:
[지식맨]  2009.12.15

산책용가볍게걷기126kcal.물속에서걷기252kcal.제자리걷기108kcal.런닝머신걷기168kcal/제자리뛰기346kcal.보통조깅뛰기442kcal.런닝머신뛰기(5.0km/h)362kcal.


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