감사합니다. 지식맨입니다. 올바른 자세로 척추를 구부리지않는게 가장 좋은방법이고 팔 굽혀펴기를 하면 일시적으로 키가 커진다고 하니 해보세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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