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[질문] 허리유연해지는법과 키크는운동좀요 ㅎ

조회수 40 | 2009.12.14 | 문서번호: 10811821
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.14

유연성은 꾸준한 스트레칭이나 유연성을 기르는 훈련의 반복을 통해 얻어집니다 키크는 운동은 점프운동 (농구.배구등)이 도움이 됩니다

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