스트레칭과근육,근력운동해주셔야안빠집니다.팔굽혀펴기를하되팔을넓게벌리지말고안으로모아주어서운동하시면가슴안으로모이는형상이되어도움이많이되실겁니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...