좋은 음식에는 오리고기, 토마토, 솔잎, 가시오가피, 당귀, 우황청심원등이 있습니다. 좋아지는법에는 수영,빨리걷기,줄넘기 등의유산소운동이 좋습니다. ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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